var list = [
  "我在这房间（街上、窗口、此地）所看到的一切，不具任何意义",

  "我在这房间（街上、窗口、此地）所看到的一切，对我所具的意义，完全是我自己赋予的",

  "我并不了解我在这房间（街上、窗口、此地）所看到的一切",

  "这些念头就像我在这房间（街上、窗口、此地）所看到的事物一样，不具任何意义",

  "我绝不是为了我所认定的理由而烦恼",

  "我烦恼，是因为我看到了根本不存在的事物",

  "我所看到的只是过去的经验",

  "我的心里塞满了过去的念头",

  "我看不出任何事物的当下真相",

  "我的想法不具任何意义",

  "我那无意义的念头，显示给我一个无意义的世界",

  "我烦恼，是因为我看到了一个无意义的世界",

  "无意义的世界令人恐惧",

  "上主从未创造过无意义的世界",

  "我的想法乃是我自己营造出来的意象",

  "我的念头没有一个是中性的",

  "我所看到的一切，没有一个是中性的",

  "我的看法所导致的后果，并非只有我单独承受",

  "我的想法所导致的后果，并非只有我单独承受",

  "我决心看见",

  "我决心以不同的眼光去看事情",

  "我所看到的只是一种报应形式",

  "只要放下攻击的念头，我就能由眼前的世界脱身",

  "我认不出什么是对自己最有益的事",

  "我不知道万物的目的何在",

  "我的攻击念头等于否定了自己百害不侵的本质",

  "首要之务，我要看见",

  "首要之务，我要以不同的眼光来看待万物",

  "上主在我所看到的万物之内",

  "上主在我所看到的万物内，因为上主在我心里",

  "我不是眼前世界的受害者",

  "眼前的世界是我自己营造出来的",

  "还有另一种看待世界的方式",

  "即使在这事上，我仍能看到平安",

  "我的心灵是上主天心的一部分，我是非常神圣的",

  "我的神圣本质笼罩着我所见的一切",

  "我的神圣本质祝福了世界",

  "我的神圣本质无所不能",

  "我的神圣本质乃是我的救恩",

  "我是蒙受祝福的上主之子",

  "不论我往何处，上主与我同行",

  "上主是我的力量，慧见是祂的恩赐",

  "上主是我的生命根源，离开祂，我便一无所见",

  "上主是我赖以看见的光明",

  "上主是我藉以思想的天心",

  "上主是我得以宽恕的爱",

  "上主是我得以信赖的力量",

  "没有什么好怕的",

  "这一整天，上主之声不断向我发言",

  "上主的圣爱支撑着我",

  [
    "(1) 我所看到的一切，不具任何意义",
    "(2) 我所看到的一切，对我所具的意义，完全是我自己赋予的",
    "(3) 我并不了解我所看到的一切",
    "(4) 这些念头不具任何意义",
    5,
  ],

  [6, 7, 8, 9, 10],

  [11, 12, 13, 14, 15],

  [16, 17, 18, 19, 20],

  [21, 22, 23, 24, 25],

  [26, 27, 28, 29, 30],

  [31, 32, 33, 34, 35],

  [36, 37, 38, 39, 40],

  [41, 42, 43, 44, 45],

  [46, 47, 48, 49, 50],

  "我是世界之光",

  "身为世界之光的我，负有宽恕的任务",

  "世界之光借着我的宽恕，把平安带给每个心灵",

  "愿我勿忘自己的任务",

  "我唯一的任务就是上主赐我的任务",

  "我的幸福与我的任务是同一回事",

  "爱把我创造得犹如它自身一样",

  "爱内没有怨尤",

  "我的怨尤遮蔽了我内在的世界之光",

  "我的救恩来自于我自己",

  "只有上主的救恩计划才有成功的可能",

  "心怀怨尤，无异于打击上主的救恩计划",

  "我愿光明出现",

  "除了上主的旨意以外，没有其他的旨意存在",

  "光明已经来临了",

  "我只受上主天律的管辖",

  "奇迹是我的天赋权利",

  "愿奇迹取代所有的怨尤",

  "愿我认出问题，以便对症下药",

  "愿我认清自己的问题已经解决了",

  [61, 62],

  [63, 64],

  [65, 66],

  [67, 68],

  [69, 70],

  [71, 72],

  [73, 74],

  [75, 76],

  [77, 78],

  [79, 80],

  "奇迹只显现于光明之中",

  "奇迹只显现于光明之中，而光明与力量是同一回事",

  "光明、喜悦与平安都活在我内",

  "我仍是上主所创造的我",

  "我是一体自性，且与我的造物主一体不分",

  "救恩来自我的一体自性",

  "我是灵性",

  "我接受自己在上主救恩计划中的那份任务",

  "救恩是我在世的唯一任务",

  "我的任务乃是上主救恩计划中不可或缺的一部分",

  "上主愿我活得圆满幸福",

  "我与上主一样愿自己幸福",

  "上主既是爱，故也是幸福",

  "我只愿追求在真理内原属于我之物",

  "上主的平安与喜悦非我莫属",

  "愿我静下心来聆听真理",

  "真理会修正我心念上的所有错误",

  "施与受在真理内是同一回事",

  "我安息于上主内",

  "我仍是上主所创造的我",

  [91, 92],

  [93, 94],

  [95, 96],

  [97, 98],

  [99, 100],

  [101, 102],

  [103, 104],

  [105, 106],

  [107, 108],

  [109, 110],

  "宽恕是幸福的关键",

  "宽恕会给我想要的一切",

  "感谢天父赐我的礼物",

  "愿我记得自己与上主是一体的",

  "今天我要静静地接受上主之言",

  "我所给的一切，都是给我自己的",

  "除了上主的爱以外，没有其他的爱存在",

  "眼前的世界没有我真正想要的东西",

  "我所渴望的世界，超乎尘世之上",

  "我不可能同时看见两个世界",

  "寻求真理的人，绝不会徒劳无功",

  "我要把世界由我所认定的模样中释放出来",

  "我不再重视毫无价值之物",

  "愿我看清宽恕的真相",

  "自我防卫表示我受到了攻击",

  "生病乃是抵制真相的防卫措施",

  "当我痊愈时，我不是独自痊愈的",

  "天堂是我必然的选择",

  "我愿亲自接受救赎",

  "只有救恩堪称为治疗",

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 121, 122],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 123, 124],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 125, 126],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 127, 128],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 129, 130],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 131, 132],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 133, 134],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 135, 136],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 137, 138],

  ["我的心灵只怀有与上主共同的想法", 139, 140],

  "万物都是上主天音的回响",

  "决定的能力操之于我",

  "不设防就是我的保障",

  "我身在上主的牧者之列",

  "我要退让下来，让祂指引前程",

  "我与上主同行于完美神圣之境",

  "此刻，我就要进入祂的临在",

  "今天我要学习给出自己领受的一切",

  "我要给出自己领受的奇迹",

  "我已安居家中，恐惧从此成了陌路",

  "祝福我吧！神圣的上主之子",

  "我仍是上主所创造的我",

  "死亡并不存在，上主之子是自由的",

  "如今，我们已与生命之源合一了",

  "愿我的心不再否定上主的圣念",

  "上主将祂的礼物托付了我",

  "只有一个生命，就是我与上主共享的生命",

  "祢赐给我的恩典，我现在就要领回",

  "我靠天恩而活，我靠天恩而自由",

  "上主不是残酷的，我也不是",

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 151, 152],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 153, 154],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 155, 156],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 157, 158],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 159, 160],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 161, 162],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 163, 164],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 165, 166],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 167, 168],

  ["上主是爱，因此，我也是爱", 169, 170],

  "我信赖我的弟兄，他们与我是同一生命",

  "我愿安静片刻，回归家园",

  "我要呼求上主及我自己的圣名",

  "上主的圣名是我的天赋产业",

  "我要的是上主的平安",

  "世界的救恩操之于我",

  "我祝福了世界，因我祝福了自己",

  "上主的平安此刻在我心中照耀",

  "此刻我心中感到了上主的爱",

  "我选择上主的喜乐，我不愿受苦",

  "我是上主的神圣之子",

  "上主愿我完成祂赐我的任务",

  "一切事情都是上主要我学习的课程",

  "我把未来交到上主的手中",

  "爱乃是我感恩的道路",

  "我只可能把自己钉在十字架上",

  "我所挣回的只是自己的感恩",

  "只有我定的罪伤害得了我自己",

  "我不是一具身体，我是自由的",

  "除了上主的平安以外，没有其他的平安存在",

  ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 181],

  ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 182],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 183],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 184],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 185],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 186],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 187],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 188],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 189],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 190],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 191],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 192],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 193],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 194],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 195],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 196],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 197],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 198],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 199],

 ["我不是一具身体。我是自由的。 因我仍是上主所创造的我", 200],

  "愿我心平安，所有的念头都静止下来",

  "上主与我同在，我行住坐卧都在祂内",

  "上主是我的生命，我别无其他的生命",

  "上主是我的天父，祂深爱其子",

  "上主是我的天父，祂的圣子深爱着祂",

  "我的家乡正等着我，我要赶快启程",

  "这是我解脱的神圣一刻",

  "上主从未定我的罪，我也不再定罪",

  "创造我的圣爱，才是我的真相",

  "此刻，我要寻回上主的平安",

  "天父，我只愿忆起祢来",

  "在这一天内，愿天父活在我的心中",

  "今天，我把生命交由上主带领",

  "天父，今天我又成为祢的圣子了",

  "仁慈的上主愿我得救",

  "我的心归我管辖，也只有我管得了它",

  "此刻，我愿成为上主所创造的我",

  "一切救恩有赖于我的决定",

  "天父的荣耀就是我的荣耀",

  "你没有任何恐惧的理由",

  "神圣的一刻就是救恩来临的一刻",

  "这是上主的日子，也是我献给祂的礼物",

  "今天，我不再评判任何事情",

  "世上没有一处对我是危险的",

  "祢的平安与我同在，天父，我感到安全无比",

  "爱我的天父，等于爱祂的圣子",

  "若非宽恕，我至今仍是盲目的",

  "凡是会受苦的，都不属于我",

  "宽恕结束了所有的痛苦与失落",

  "愿我不再视自己为有限的生命",

  "除了真理之外，我一无所需",

  "上主之子是我的本来面目",

  "我的自性是宇宙的主人",

  "除了上主的天音以外，愿一切声音都在我内沉寂下来",

  "我愿在完美的平安中度过此日",

  "上主是我今天唯一的目标",

  "愿我记得自己的人生目标",

  "愿我记得，我的目标只是上主",

  "愿我记得，罪不存在",

  "愿我记得，是上主创造了我",

  "上主是我安全的避风港",

  "愿我今天不再着眼于万物的不同",

  "万物在我神圣的慧眼下纯洁无比",

  "上主的爱环绕着我",

  "我看见的只是造化的温柔",

  "上主之子，我神圣的自性就在你内",

  "我的心在上主的平安中跳动",

  "我愿万物呈现它们的本来面目",

  "我的目光只愿瞻仰基督的圣容",

  "今天，我不再用肉眼去看",

  "今天我要发挥基督的慧见",

  "幻相怎能满足上主之子？",

  "我享有上主平安中的宁静",

  "今天是属于爱的日子，愿我不再恐惧",

  "今天，上主的疗愈之音保全了万物",

  "我要说出上主赐我的圣言",

  "愿我不再用自订法则来束缚上主之子",

  "我若受到束缚，天父也就失去了自由",

  "造化的自由保证了我的自由",

  "我能加给上主之子什么限制？",

  "只有我的念头伤害得了我自己",

  "今天，我不再害怕爱了",

  "我的本来面目存于祢内",

  "我是可以改变一切有害念头的",

  "今天，我的神圣生命光明灿烂",

  "今天，我的心充满了天堂的宁静",

  "天父，祢是我唯一的人生目标",

  "今天，愿我忘却弟兄的过去",

  "往事已矣，它再也影响不到我了",

  "我所看到的，只是眼前的幸福",

  "今天是个寂静而平安的日子",

  "万物肯定会有个幸福结局",

  "一切恐惧均已过去，唯爱犹存",

  "我的身体是全然中性的",

  "今天，圣灵会透过我去看一切",

  "今天，圣灵会透过我而发言",

  "我唯一能给的礼物，只有宽恕",

  "天父，我爱祢，也爱祢的圣子",

  "我拥有一个永恒而神圣的生命",

  "再过片刻，世界便成了过眼云烟",

  "上主将亲自拭去所有的泪痕",

  "我要在黑暗之地仰望光明",

  "今天，神圣的基督在我内诞生",

  "勿让我的世界遮掩了基督的视线",

  "有一种平安，是出自基督之赐",

  "我今天只愿寻求基督的赠礼",

  "我不要那些自相矛盾的愿望",

  "当下此刻才是唯一存在的时间",

  "今天，我不再害怕往内看了",

  "今天，我要活在爱与无惧之中",

  "我常依自己的私心评判万物",

  "我常依自己的私心看待万物",

  "此刻，愿我接受新知见的来临",

  "我要追寻一个异于过去的未来",

  "我弟兄所给的一切，都成了我的礼物",

  "我给弟兄的一切，都是我给自己的礼物",

  "我愿追随祢为我安排的道路",

  "救恩的途径与目的在我内是同一个",

  "我是为了拯救世界而来的",

  "天父赐给了我所有的能力",

  "天父，唯独在祢之内，我才有自由可言",

  "我愿放下所有虚妄不实之物",

  "我乐于“牺牲”恐惧",

  "我不再领路，只愿追随",

  "我自以为看见的一切，不过反映了我的观念",

  "我永远都是上主的神圣之“果”",

  "我只需祈求，祢必会答复",

  "我选择次位，却获得了首位",

  "我已经选择了祢的旨意",

  "今天，我不再伤害自己了",

  "我的意愿就是祢的旨意，两者没有任何冲突",

  "恐惧束缚了世界，宽恕释放了世界",

  "宽恕结束了冲突迭起的人生大梦",

  "今天我要收下宽恕的礼物",

  "我决心去看弟兄的无罪本质",

  "宽恕帮助我了悟心灵的相通性",

  "我的无罪本质使我不受任何伤害",

  "只有我自己的念头才影响得了我",

  "我所有的要求必会如愿以偿",

  "今天，我就能从痛苦中脱身",

  "我只可能打击自己的无罪本质，然而它才是我的安全保障",

  "我愿宽恕临幸于万物，如此，我才会蒙受宽恕",

  "我无需作任何牺牲，就能获得上主的慈悲与平安",

  "今天我要学习爱的法则：我给弟兄的礼物就是我给自己的礼物",

  "今天我只给出奇迹，因为我愿得到奇迹的回报",

  "今天，上主的平安笼罩着我，除了祂的爱以外，我愿忘却一切",

  "愤怒必出自判断，判断乃是我对付自己的武器，它阻碍了奇迹的来临",

  "我没有愤怒或恐惧的理由，因为祢就在我身边，祢的恩典足以满全我心目中的任何需求",

  "今天，我要让基督的慧见为我去看一切，放下自己的评判，给每一个人爱的奇迹",

  "奇迹反映出上主永恒的爱，给出奇迹，就等于忆起上主，透过祂的记忆而拯救了世界",

  "我无罪的弟兄是我迈向平安的向导，我有罪的弟兄是我迈向痛苦的向导，我选择去看哪一个，就会看到那一个",

  "评判与爱是对立的，一个带来世间所有的痛苦，另一个带来上主的平安",

  "今天，我的眼睛，舌头，手脚，只有一个目的，就是献给基督施行奇迹，祝福这个世界",

  "基督与我伫立于平安中，踌躇满志，造物主就在祂内，一如祂在我内",

  "只要接受上主的圣言，我的平安与喜乐便永无穷尽，所施的一切奇迹亦无穷尽。何不开始于今朝？",

  "疾病只是罪的别名，疗愈则是上主的别名，因此，奇迹乃是你向祂发出的呼求",

  "真理答复了我们对上主的一切祈求，它先以奇迹回应，继而回归它在我们心中的真相",

  "上主不会充耳不闻任何祈求的。这一点我十分肯定；祂的答复才是我渴望之物",

  "上主以某种平安答复了我，祂疗愈了一切痛苦，且以喜乐取代一切苦难；监狱的门户大开，我们终于明白了，所有的罪不过是个错误而已",

  "平安与我同在，因我是神圣的上主之子，平安与我的弟兄同在，因他与我是同一个生命，愿全世界都因我们而获得平安的祝福",

  "我愿献给祢这神圣的一刻，请祢为我作主，我一心追随祢，并且坚信祢的指引必会带给我平安",
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